西洋参怎么吃效果好

1、直接嚼服吸收好
【西洋参怎么吃效果好】西洋参的吃法有很多,茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可,其中最简单的服法就是含化 。将西洋参切成薄片,可于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般2-4克即可 。这种服用方法药物利用率高,吸收迅速 。单支参炖服也可,记得剩下的参渣也不要浪费,可以把它嚼服 。
2、碾成细粉冲服
许多人喜欢把西洋参研成细粉状,直接勺子舀0.5-1克,用温开水冲服 。对于不适应西洋参苦味的人来说,也可以把粉末灌成胶囊吞服(胶囊必须选择质量过关的) 。

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