老人六大异常表现要警惕
【老人六大异常表现要警惕】
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老人六大异常表现要警惕
一、走路的样子变怪
有没有发现父母最近走路速度变得很慢，或者不容易走直线等?步态异常是老人病症候群的一种，也是老人容易跌倒的危险因子之一 。有一项简单的“起立行走测试”，可以帮你判断父母的步态是否正常，1、先让爸妈坐在椅子上，然后在不扶着任何东西的情况下站起来 。2、向前走3公尺，转个身，再走回椅子，坐下 。能在20秒以内完成的人，步态大致上没有问题;若超过40秒就有问题，需要到医院做进一步评估 。
二、最近常揉眼睛
老人有时不善于表达，常揉眼睛可能意味着他很长一段时间内眼睛不适 。影响老人视力的眼病有很多种，最常见的是老花眼、白内障、青光眼、老年黄斑变性、干眼症等 。要注意观察父母日常的行为，如果出现以下几种情况，要及时到医院检查：1、常抱怨眼睛酸、看字很吃力、常揉眼睛；2、以前爱看书报的，现在慢慢不看了；3、因为视野受限，所以常撞到门或桌角;4.对不准马桶而尿到外面的次数愈来愈多 。
三、一个月内跌倒几次
每年至少有1/3的老人跌倒，其中比较令人担心的是“跌倒恐惧症” 。他们会因此步伐变小，或在需要转弯时身体僵硬，害怕动作太大会再次跌倒;更严重的，会不敢起身走路、不敢出门，进而影响心情 。因此，如果老人经常发生跌倒，要及时去医院检查，帮助老人纠正恐惧心理 。老人跌倒有多种原因，最常见的是骨质疏松引起的骨关节病 。而且与老年男性相比，女性较容易患骨关节病，特别容易跌倒、骨折，甚至失能的比例也较高 。因此建议更年期后的女性可适当补充钙片及维生素D，有增强肌力的作用，降低因跌倒而骨折的机会 。
四、变得沉默不爱说话
你或许会发现，父亲变得寡言，有时安静地坐在一旁看着大家，偶尔还会暴躁、易怒，以为大家在背后说他的不是 。老人突然变得沉默有可能是受心情影响，但更要警惕的是听力障碍 。听力障碍虽然不会减短平均寿命，却会大大影响生活质量 。碰到有点耳背的长辈，音调要尽量低沉，不要讲太快，最好可以面对面跟长辈讲话，并附带些手势、表情，帮助长辈理解，而不是尖声高喊 。庄平建议，和老人讲话，最好能有肢体接触，能让他产生安全感 。
五、变得更为瘦弱
如果发现父母最近持续消瘦，一定要引起重视，去医院检查后如果没有其他慢性病，就要督促父母多进行体育锻炼，否则他们将提前步入“虚弱”的老年状 。关节有问题的老人还是要量力而为，而且运动前、后都要做暖身及伸展操，避免运动伤害 。判断父母是否“虚弱”有以下几个标准：1、体重在一年内减轻5%；2、肌握力变差；3、行动迟缓；4、体能活动度下降 。
六、常忘东忘西
有没有发现父母在家里一只脚穿着外出鞋，一只脚穿着室内拖鞋；或是水煮开之后忘了关煤气……这些情况出现得越来越频繁，你就需要提高警惕 。老人常忘东西有可能是正常的记忆力衰退，也有可能是认知障碍症的前兆 。可以给父母做个小小的测验：讲三样完全不相关的名词，例如红色、快乐、脚踏车，让爸妈记忆 。过几分钟之后再问他们记得几个，如果3个中记不得2个，就证明有风险，要带父母去医院检查 。
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