宫口太松怎么办 怎么恢复呢


宫口太松怎么办 怎么恢复呢

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1、产后松弛可以通过分娩以后做操 , 锻炼会阴的肌肉 , 尤其对提肛肌的锻炼是有好处的 。
【宫口太松怎么办 怎么恢复呢】2、多吃蔬菜 , 水果 , 大多数女性都很清楚并且也十分认可 。
3、平时 , 多加强体育运动 , 私密处清洁除了每天勤换内衣之外 , 还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养 , 是可以帮助恢复少女般的紧致的 。

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