6种黄色水果营养简介 黄色的水果有哪些东西
水果的世界丰富多彩，但介于区域性，很多水果是我们见所未见闻所未闻的 。水果成熟的时候一般都是黄色的，所以这黄色的水果应该可以有很多 。今天吃货酱就给大家种草6款黄色的水果，前3种可能大部分都没有吃过 。不信？一起来看看哈 。
【6种黄色水果营养简介 黄色的水果有哪些东西】麒麟果
文章插图
麒麟果属于火龙果科，也叫黄火龙果 。它的外观和肉质的结构与火龙果十分相似，不过吃起来比普通火龙果甜太多太多，像是撒了一层蜂蜜哦 。
麒麟果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。麒麟果还富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。
蛋黄果
蛋黄果又名鸡蛋果、狮头果,山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m,单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白色，聚生于叶腋 。果实球形，未熟时绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气含水量少，味略甜 。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间 。
人参果
云南石林的新鲜人参果，果肉清甜多汁，属于清淡型水果 。熟透后果皮泛黄，夹杂着杂夹着紫色花纹 。薄而光滑的果皮下面细嫩的果肉水润多汁、清甜爽口，带有淡淡的果香沁人心扉哈 。
小台芒
小台芒甜度较低于大台芒，果肉肥厚，多汁鲜美，软糯清甜，细嫩多汁，想象一下仿佛都能闻到芒果香 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
黄金百香果
百香果里面有17种氨基酸,还有脂肪、糖、钙、磷、蛋白质、维生素、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养元素，被称为水果中的VC之王,口感独特 。黄金百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。
安岳柠檬
柠檬富含Vc、Ve、Vp、Va、Vb1、Vb2等多种维生素和Ca、p、Fe、Zn、Mg等许多人体必需的微量元素，对增强血管韧性、强化皮肤代谢、增强肝肾功能、排出胆结石、降低胆固醇具有一定疗效，还可预防高血压、心脏病、口腔溃疡、坏血病、少儿及老人缺钙等多种疾病 。
柠檬果含油7.4‰，柠檬香精油是二等天然香精油，常用于生产高档食品、化妆用品、饮料的上等香精，也是生产治疗胆结石重要药物柠檬烯的主要原料 。
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