干海参放了五年以上 ， 除非是储存得很好 ， 一般不建议再服用 。
海参的营养使用价值十分的高 ， 里边带有丰富多彩的维生素、蛋白、人体脂肪等各种各样 ， 有益于身体健康的营养元素 。
尤其是蛋白 ， 里边还带有18种碳水化合物 ， 最重要的就是说精氨酸 ， 它能够推动体细胞的再生长发育 ， 有益身体健康 。
【干海参放了5年还能吃吗】海叁这类 ， 高蛋白食物 ， 低热量 ， 低胆固醇的营养保健品 ， 一般海叁能储存2到3年以内 。所以干海参放了五年是不能吃的 ， 除非是储存得很好 。

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