步骤1
准备食材：水发海带200克、小葱10克、面粉50克、淀粉30克、白糖30克、醋10克、酱油10克、盐3克、味精2克、料酒15克、姜5克、大葱10克、油适量 。
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步骤2
小葱切葱花 。
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步骤3
姜切丝 。
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步骤4
大葱切丝 。
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步骤5
海带切成排骨形条 。
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步骤6
盆中倒入面粉、淀粉和适量水调成糊备用 。
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步骤7
碗中倒入白糖、醋、酱油、味精、盐、少许清水调成料汁备用 。
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步骤8
炒锅倒入适量油 ， 加热至6成热 ， 将海带条挂上糊 。
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步骤9
把挂糊的海带条下油锅中炸至微黄 ， 外脆里嫩时捞出 ， 控净油 。
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步骤10
锅内留少许油 ， 放入葱丝、姜丝和葱花爆香 ， 再倒入炸好的海带翻炒均匀 。
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步骤11
烹入料酒 ， 再倒入调好的料汁 ， 翻炒均匀即可 。
【炸烹海带的做法，炸烹海带怎么做】
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