扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜
扁桃体炎 ， 是一种常见的咽喉疾病 ， 口腔内的扁桃体受病菌感染 。扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症 ， 可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎 。那么 ， 扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜呢？一起来看看吧！
扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜
【扁桃体发炎应该吃哪些蔬菜】1、菠菜
菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂 ， 其中钾对调节血压起到至关重要的作用 。高钠低钾是高血压的重要发病因素 ， 因此膳食补钾 ， 有益降压 。因菠菜含草酸较多 ， 有碍钙和铁的吸收 ， 吃菠菜时宜先用沸水烫软 ， 捞出再炒 。
2、荠菜
李时珍在《本草纲目》说：“荠菜粥明目利肝 。”故凡是体质衰弱 ， 头昏目暗 ， 慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人 ， 经常服食荠菜粥 ， 是颇有裨益的 。
3、蒲公英
蒲公英微苦 ， 凉拌很好吃 。因为它有很好的清肝解毒功能 ， 用它治疗扁桃体炎和乳腺炎 ， 还有急性黄疸型肝炎 ， 都有很好的疗效 。
4、大蒜
大蒜具有很强的杀菌能力 。常吃可以提高食欲、提高阳气 ， 还具有杀菌防病的效果 。尤其是传染病多发季节 ， 适当吃一些可以预防呼吸道疾病 。
5、穿心莲
穿心莲味苦、性寒 ， 有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效 。此外 ， 它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分 ， 食用它 ， 对流行性感冒、肺炎 ， 爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用 。且穿心莲还具有清火的功效 。
6、韭菜
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分 ， 有健胃、提神、强肾等功效 。韭菜还含有抗生物质 ， 具有调味、杀菌的功效 。韭菜吃法多样 ， 既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等 ， 又可做蒸包水饺的馅料 。炒绿豆芽或豆腐干时加些韭菜 ， 格外芳香可口 。韭菜性温 ， 最宜保护人体阳气 。
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