32种菇类品种

食用蘑菇是一种理想的天然保健食品,营养价值和食用价值非常高,目前全世界可食用的蘑菇大概有200多种,主要有牛肝菌、灵芝、茶树菇、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡油菌、金针菇、平菇等品种,我国有着广泛的森林落叶地区,蘑菇的种类和数量也是非常多的 。
32种菇类品种

32种菇类品种

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32种食用价值较高的菇类有竹荪、杏鲍菇、草菇、牛肝菌、滑子菇、姬松茸、灵芝、口蘑、茶树菇、白灵菇、黑木耳、香菇、猴头菇、榆黄蘑、银耳、鸡腿菇、笋茸、真姬菇、榛蘑、鲍鱼菇、灰树花、羊肚菌、鸡棕、松茸、虎掌菌、老人头菇、鸡油菌、花菇、元蘑、金针菇、蘑菇、平菇等等 。

【32种菇类品种】
32种菇类品种

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蘑菇在全球各地均有分布,目前全世界可食用的蘑菇大概有200多种,具有比较高医疗价值的就有700多种,上文所提价到的32种菇种品种均在其中 。各种蘑菇类品种主要生长于山林中,但我国曾在世界上首次成功人工培植出香菇、木耳、猴头菌、竹荪、牛肝菌、羊肚菌等各类品种 。
菇类食物的口感都比较好,经常食用对身体有很大的好处,一般大家都喜欢用来涮菜、煮汤,但是要提醒大家的是,在食用菇类食物时们最好将其先焯水,因为菇类属于真菌食物,生长的过程中难免有一些有害物质 。

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