玉米须怎么吃，玉米须的功效与作用

玉米须常常用来煮茶喝，作为夏日凉茶可以降暑降血压，还有凉血泻热的功效，可去除体内的湿热之气，炎炎夏日朋友们吃玉米棒子时千万别丢掉玉米须。下面一起来看看玉米须怎么吃，玉米须的功效与作用吧。
玉米须怎么吃

文章插图
1、玉米须用清水洗干净。
2、把玉米须放入锅中，加适量清水煮沸。
3、煮10分钟左右即可，待茶凉至40℃可放入一些冰糖或蜂蜜更美味。
玉米须含有丰富的植物纤维，有着利尿作用、利胆止血作用、降血压作用、降低血糖作用，虽然玉米须是一个不被重视的食材，但是用它来煮粥、煲汤、泡茶都是非常不错的，而且非常适合老人食用，在中药里，玉米须有广泛的保健用途。

文章插图

1、老年性水钟
玉米须可以促进排尿，并且玉米须的利尿作用主要是对肾外，对肾脏本身的影响比较小的。另外玉米煮水可防治药源性水肿，老年性水肿以及妊娠水肿等。直接用玉米须配合大枣煎水代茶即可。
2、降血压
玉米须对末梢血管有着扩张的作用，能对抗肾上腺素的升压效应，对防治高血压有一定的作用。
3、降血糖
俗话说万物相生相克，玉米的淀粉含量高，但玉米须有双胍类降糖药物作用，能明显降低血糖，对防治高血糖以及糖尿病有较好的效果。
4、利胆

文章插图

【玉米须怎么吃，玉米须的功效与作用】玉米须能够促进胆汁的排泄，减少胆色素含量，降低其粘度，可防治多种肝胆疾病，如胆囊炎、胆结石、黄疸等疾病。
5、降低胆固醇
玉米须能够明显降低血清胆固醇，并起到预防心脑血管疾病的作用，玉米须还可以加速血液凝固的过程，增加雪中凝血酶元含量，提高血小板数，对凝血功能障碍有一定的治疗作用。

玉米须怎么吃，玉米须的功效与作用

推荐阅读