孕妇吃什么|孕妇能吃金糕吗
金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料 ， 佐以白砂糖、桂花精制而成 。它除了切块吃之外 ， 还可撒上白糖 ， 或与梨丝拌着吃 ， 酸甜绵软 ， 味美可口 。
营养价值
1. 金糕口感酸甜绵软 ， 有健胃消食的作用;
1. 山楂能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
2. 山楂酸还有强心作用 ， 对老年性心脏病也有益处;
3. 它能开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂;
4. 山楂有活血化瘀的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 ， 对跌打损伤有辅助疗效;
5. 山楂对子宫有收缩作用 ， 在孕妇临产时有催生之效 ， 并能促进产后子宫复原;
6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用;
7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
适用人群
一般人群均可食用 ， 肥胖患者、糖尿病患者、肾脏病、高血脂患者要少食 。
【孕妇吃什么|孕妇能吃金糕吗】
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