增高贴真的可以长高吗
【增高贴真的可以长高吗】增高贴不可能使人长高 ， 身高的增长有客观的规律 。在出生以后 ， 两岁之前每年生长的速度在7cm以上 ， 进入到童年 ， 也就是四岁半到青春期之前每年增长5cm以上 。进入了青春发育期就开始快速增长 ， 每年身高增长的速度会加快到6cm以上 。要想长的高一方面要保证合理、均衡的营养 ， 以及避免发胖 ， 因为肥胖是隐性营养不良 ， 也有可能影响身高 。另一方面各种蛋白质 ， 特别是奶制品 ， 应该适当的多食用 ， 这样骨骼生长需要的蛋白和钙会得到提供 。要注意养成运动的爱好 ， 同时保证充足的睡眠 ， 两种情况都有助于生长激素分泌的更好 ， 同时要多晒太阳 ， 因为阳光当中的紫外线照射在皮肤 ， 可以帮助合成维生素D、促进钙的吸收 ， 这样更有助于长高 。如果孩子和同龄的孩子个子相差比较远 ， 需要去医院进行详细的检查 ， 查找造成身材矮小的病因 ， 然后进行正确的治疗 ， 不要依赖于增高贴 。
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