香蕉的神奇功效 你吃了吗


香蕉的神奇功效 你吃了吗

文章插图
 【治疗高血压】
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益 。
【降低胆固醇血清】
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇 。
香蕉的神奇功效 你吃了吗

文章插图
【减肥】
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积 。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品 。
【解酒】
香蕉皮60克煮水饮,清利头目 。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用 。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状 。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉 。
香蕉的神奇功效 你吃了吗

文章插图
【美容淡斑】
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上 。保持15~20分钟后洗去 。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑 。
【治疗忧郁症】
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗 。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
香蕉的神奇功效 你吃了吗

文章插图
【治疗皮肤瘙痒症】
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效 。
【治疗痔疮和便血】
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃 。可润肠通便,减少痔疮出血 。
香蕉的神奇功效 你吃了吗

文章插图
【治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服 。每日1~2次,连服数日,效果佳 。
【防治胃溃疡】
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血 。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃 。
【香蕉的神奇功效 你吃了吗】

    推荐阅读