有什么办法可以让头发长得快
【有什么办法可以让头发长得快】因为头发的生长也需要充足的蛋白质、氨基酸以及微量元素 ， 所以要想让头发长得快 ， 平时须要营养均衡 。适当的多吃高蛋白和氨基酸丰富的食物 ， 并且需要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果 ， 必要时可以适当补充微量元素和维生素 ， 保证头发生长需要的足量营养 。在平时 ， 还可以每天早晚使用手指按摩头皮 ， 促进头皮局部的血液循环 ， 也可以刺激加速头发的生长 。另外 ， 还可以使用米诺地尔溶液涂擦头皮 ， 可以扩张头皮毛囊周围的血管 ， 刺激毛囊 ， 促进头发的生长 。平时还需要注意休息 ， 不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 对头发的生长也有好处 。
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