股骨头坏死是一个骨科上的疾病 ， 多发于中老年朋友 ， 这个病初次发生的时候 ， 一般多发于骨头的负重区 ， 也就是人们平时最用力的地方 。很多人一看到这个词语中含有“坏死”的字样 ， 就感觉很恐怖 ， 好像天要塌下来了 ， 多数人出现这种状况的时候都采取手术治疗的方式 ， 那么股骨头坏死手术后吃什么好呢？
牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质 。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量 。当然由于老年人本来钙质就丢失很多 ， 所以钙需要量更大 。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗 。下面就是营养学家给我们的建议 。
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收 ， 应该每天在食用乳制品的同时 ， 经常晒太阳 ， 保证每日晒太阳1小时左右 ， 这样会收到更好的效果 。除了乳制品 ， 另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤 。但骨头汤中钙离子较少 ， 钙的浓度较低 ， 故在煮汤时 ， 先将骨头砸裂 ， 可增加矿物质和蛋白质的溶出率 。
主食：应以米、面、杂粮为主 ， 做到品种多样 ， 粗细搭配 。副食：应多吃含钙多的食物 ， 如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类 。
【股骨头坏死手术后吃什么好呢？】股骨头坏死会给患者带来很大的精神痛苦和心理压力 ， 那么 ， 应该防患于未然 ， 其中最常见的方法就是保持一个良好的体魄 ， 不酗酒 ， 不吸烟 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 加强体育运动和锻炼 ， 不让身体长时间保持一个姿势 。在手术后饮食上更要多加注意 ， 不要吃辛辣刺激性东西 ， 多吃清淡的 。
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