尿酸高这种疾病是很多人都担心的病，我们治疗这种疾病的时候也是很苦恼的 。我们知道尿酸高有可能引发痛风这种疾病的，因此我们就要阻止这种情况的发生的 。有的时候不恰当的食物会导致疾病的加重的 。因此我们也要关注尿酸高的人的饮食 。那么到底尿酸高忌吃什么？下面就来看看具体的内容吧 。
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱，进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病 。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的，在生成量方面，大约有三分之一是来自于食物，另外的三分之二是体内合成的，三分之一是经过肠道排出，三分之二从肾脏排泄出去的 。
近几年尿酸高患者逐渐的多了起来，中老年人已经不是唯一的发病群体了，发病人群已经出现了年轻化的趋势，目前已经成了一种常见病 。在临床上，男性尿酸的正常值：149～416μmol/L 。而女性尿酸正常值：89～357μmo1/L 。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了 。
1、女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值 。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度，女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准 。
2、一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗 。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的 。
3、持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因 。同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素
4、同时要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素 。尽量的降低血尿酸，对于我们的健康来说是有益无害的事 。
【尿酸高忌吃什么】
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