一颗荔枝的糖含量 荔枝上火还是降火的啊

【一颗荔枝的糖含量 荔枝上火还是降火的啊】转眼又到了吃荔枝的季节 。
我国自古就有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的佳作,从古至今,荔枝都很受欢迎 。特别是现在这个季节,吃之前先放到冰箱里冰一下,凉丝丝、甜丝丝的,口感更佳 。

一颗荔枝的糖含量 荔枝上火还是降火的啊

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但是,相信很多人也听家里老人说过,荔枝吃多了会上火 。
荔枝明明是水果,按理说多吃水果应该去火啊,怎么就上火了呢?怕不是因为荔枝太贵了,怕小孩一顿吃太多而成心骗人吧?
今天就跟大伙科普科普,荔枝不能多吃,是真的上火,还是因为太贵了舍不得 。
一颗荔枝的糖含量 荔枝上火还是降火的啊

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荔枝的糖含量高达每百克15.2克,比香蕉稍微低点,香蕉是每百克15.8克的含糖量 。但是,荔枝的含糖量中,将近一半都是果糖 。果糖的甜度是蔗糖的1.5倍,葡萄糖的2.1倍 。

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