【大白毽后打怎么发力】
大白毽后打的发力步骤：出大腿 ， 带小腿 ， 抖脚腕 ， 腰发力 。踢毽子靠的就是脚尖 ， 所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得自己的每一次踢 ， 都能准确的踢在脚尖上面 。
在踢毽子的时候其实还需要注意的是自己的鞋子的问题 ， 建议踢毽子的时候选择比较薄的鞋子 。
因为在踢的时候 ， 其实是需要找到感觉 ， 如果穿的鞋子太厚 ， 其实是会比较难踢的 ， 毽子落在脚上有一种重量的感觉 ， 把握住这样的感觉再踢 ， 就非常的不错 。
所以建议新手踢毽子的时候就是注意二点 ， 第一点 ， 利用自己的脚尖去踢毽子 ， 第二点 ， 换上比较轻便的鞋子 。另外的在新手学习的比较熟练的时候 ， 其实是可以选择做一些的花式的踢毽子的动作也是非常炫酷的 。

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