黑米的营养价值
1、黑米含蛋白质，碳水化合物，B族维生素，维生素E，钙，磷，钾，镁，铁，锌等营养元素，营养丰富 。
2、黑米具有清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能 。
3、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血 。
【黑米的营养价值】4、黑米有抗菌，降低血压，抑制癌细胞生长的功效 。
5、黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效 。
6、黑米所含锰，锌，铜等无机盐大都比大米高1到3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶
推荐阅读
- 黑米对人体有什么好处
- 做蛋糕为什么要放玉米淀粉
- 良绸是什么面料
- 黑米不泡行吗
- 黑莓手机怎样一键删除联系人
- 1米长1米宽的对角线是多少米
- 黑莓手机使用技巧
- 菌类为什么要焯水 菌类怎么焯水
- 如何关闭QQ浏览器wifi助手
- 黑莓手机是什么公司