黑豆红豆糙米小米可以一起煮吗
【黑豆红豆糙米小米可以一起煮吗】这样的搭配并没有什么禁忌 。黑米为黑稻加工产品 ， 属于糯米类 ， 是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种 。红豆可益气补血 ， 利水消肿 。糙米呈黑色或黑褐色 ， 营养丰富 ， 食、药用价值高 ， 除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒 ， 素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。小米味甘、成 ， 性凉 ， 入肾、脾、胃经 ， 具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。因此黑米、红豆、糙米、小米是可以一起煮的 。
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