牙齿美白的生活小窍门
都说人的笑容是最美丽的 ， 但是 ， 生活中有些人不是不爱笑 ， 而是不敢笑 ， 可能是因为平时抽烟或者是不注意牙齿清理的原因 ， 导致牙齿变得又黄又难看 。大家都希望自己的牙齿能够变得更白 ， 那么就需要注意平时对牙齿的保护 ， 而且也应该掌握一些让牙齿变白的技巧 。牙齿美白生活小窍门都有哪些？
橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫 ， 每天刷牙时捏少许掺入牙膏 ， 由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用 ， 不但可使牙齿洁白 ， 满口清香 ， 长期坚持能有效固齿 。
【牙齿美白的生活小窍门】 小苏打（食用碱）洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱） ， 按正常刷牙的方法 ， 每周1至2次 ， 每次3分钟 ， 可以使牙齿保持明亮光洁 。
使用除牙垢、烟渍的小窍门：经常吸烟的人 ， 牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢 ， 用牙刷和牙膏很难刷掉 ， 但用醋便能使牙齿去垢洁白 。使用办法：含半口食醋 ， 在嘴里含漱2-3分钟 ， 然后吐出 ， 再用力刷牙 ， 注意 ?不要用力过大伤害到牙龈 ， 最后用清水洗净 ， 反复几次就可去除烟垢 ， 还你以后洁白的亮牙 。
墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细沫用来刷牙 ， 牙齿可由黄变白 。?
用洁白牙齿：每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强 ， 又有洁白作用 ， 且富含维生素C ， 能强固齿根 。
草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿 ， 坚持一个多星期就会有明显效果 ， 以后偶尔用一下就可以保持了 ， 经济实惠 。效果也好 。
用盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上 ， 再去沾一些盐就可以了 ， 一天早晚两次 ， 坚持使用一星期就有显著效果 。盐就是我们平时做饭用的食用盐 ， 便宜又实用 ， 而且见效快 ， 没一点副作用 。有些牙膏本身就是含盐的 ， 可是用后效果不明显 ， 需要长期使用 。
除了上述的方法之外 ， 大家还可以买一些薄荷叶放在家里面 ， 每天可以含上一片 ， 这么做就可以让难闻的口气被清除掉 。而且 ， 薄荷还可以缓解牙龈疼痛的症状 ， 有效的抑制住细菌的滋生 。如果买不到薄荷的话 ， 可以买带有薄荷成分的牙膏 ， 也能够起到上面的这几种作用 。
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