吃葱对身体有什么好处吗
1、大葱的营养价值丰富 ， 主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C ， 以及钙、镁、铁、磷等矿物质 ， 常吃葱能补充人体所需要的多种元素；
2、大葱能预防呼吸道传染病 ， 有效地治疗伤风感冒 ， 一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状 ， 取葱白咀嚼至出汗即可除病；
3、大葱的挥发油等有效成分 ， 具有刺激身体汗腺 ， 达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道 ， 使粘痰易于咯出；
【吃葱对身体有什么好处吗】4、吃葱能促进消化液分泌 ， 有助于消除胃肠积下的污垢浊气 ， 提高食欲 ， 健脾强身 ， 还能降低血压、血脂、血糖 ， 增强人体免疫力 。
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