我们都知道苦瓜汁这种东西是很苦的 ， 但是它是一种解暑以及明目的东西 ， 对于我们的身体健康是有一定帮助的 。然而 ， 每天喝苦瓜汁有好处也是有坏处的 ， 因为阳虚体质的患者 ， 在生活中饮用苦瓜汁可能会导致你们出现肾虚的症状 ， 而且更加容易出现便秘 ， 希望你们可以引起重视 。
阳虚体质的人 ， 容易受寒发生疾病 ， 而苦瓜属于苦寒累食材 ， 生榨的更是寒凉 。所以 ， 建议还是不要用此方法减肥 ， 若长时间饮用生苦瓜汁 ， 容易导致阳气虚衰更加严重 ， 气血不能运行 ， 循环代谢缓慢或停滞 ， 这样反而会越减越肥 ， 虚胖明显 。减肥的最佳办法就是均衡饮食+适度运动 。
功能：清暑清热、明目、解毒 。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 苦瓜熟食性温 ， 生食性寒 ， 因此脾虚胃寒者不应生吃 。此外 ， 孕妇应慎食 。改善肠胃机能 我虽然很少有肠胃方便的毛病 ， 但有时候压力一大或连夜拍戏 ， 吃得不很健康 ， 便秘也是在所难免的问题 。
苦瓜营养非常丰富 ， 其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首 ， 且糖和脂肪的含量都非常低 ， 比较适合肥胖者食用 。但是 ， 单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的 ， 而且还有一定的健康隐患 。可见 ， 每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的 。
【每天喝苦瓜汁有好处吗】文章详细的我们讲述了每天喝苦瓜汁的好处以及坏处 ， 希望你们在生活中可以好好的了解一下 ， 这样对于我们利用苦瓜汁的营养价值是有帮助 。我们都知道苦瓜汁这种东西是可以帮助我们清热解毒的 ， 特别适合在夏天的时候饮用 。
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