吃笋有什么好处和坏处 吃笋好处和坏处有什么
【吃笋有什么好处和坏处 吃笋好处和坏处有什么】
大家好，文媛毓来为大家解答以上问题 。吃笋有什么好处和坏处，吃笋好处和坏处有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、吃竹笋的好处：竹笋含有丰富的膳食纤维，可以帮助肥胖者减肥 。竹笋中含有的酪氨酸可以缓解抑郁 。竹笋能使身体尽快排出酒精，对宿醉有很好的预防作用 。
2、吃竹笋的坏处：竹笋中含有的草酸钙会阻碍身体对钙的吸收 。所以缺钙的人尽量不要吃 。另外，孩子不要吃竹笋，否则容易影响生长发育 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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