牛奶香蕉蜂蜜怎么喝


【牛奶香蕉蜂蜜怎么喝】牛奶香蕉蜂蜜做成的果汁饮用方法就是一定要餐后饮用,空腹饮用容易损伤肠胃 。牛奶香蕉蜂蜜可缓解痛经之苦 。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、防止感染并减少经期失血量 。镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平 。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力 。

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