保护眼睛喝什么茶 保护眼睛喝什么茶最好
【保护眼睛喝什么茶 保护眼睛喝什么茶最好】
文章插图
1、菊花茶
菊花适量,滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶 。
2、枸杞子茶
茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品 。
3、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用 。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
4、决明菊花山楂茶
决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者 。
5、茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖适量 。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用 。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效 。
6、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝 。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效 。
推荐阅读
- 豆汁煮多长时间，豆汁煮沸多久能喝
- 喝阿胶牛肉汤的好处
- 精油按摩去黑眼圈怎么做？
- 教你正确饮用柠檬水 喝柠檬水的最佳时间
- 护眼喝什么 适合护眼的食物
- 狗能喝酒吗
- 喝什么提高记忆力 提高记忆力的食物
- 痛风能喝绿茶饮料吗
- 隔夜的白开水能喝吗 隔夜的白开水可以喝吗
- 吃完榴莲可以喝啤酒吗