草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

荷叶粉怎么吃 荷叶粉的食用方法

生活百科

荷花是极具观赏价值的一种植物 ， 大部分人注意的都是漂亮的荷花 ， 却很少有人会注意拿毫不起眼的荷花 。其实 ， 荷叶可以做成荷叶粉 ， 吃荷叶粉可以补气血、减肥瘦身 ， 不过 ， 却很少有人知道食用荷叶粉的方法 。
荷叶粉怎么吃 1、荷叶粉一般是用来泡水喝 ， 具有减肥、促排便的功效 。减肥的人喝荷叶粉 ， 一定要充浓茶喝 ， 且只喝第一泡 ， 其余泡的茶是没有减肥功效的 。若是要通便 ， 可以用荷叶粉冲水喝 ， 一天喝三四次即可 ， 最好在空腹的时候饮用 ， 也没有必要节食 。
2、荷叶粉性寒 ， 月经期间的女性最好不要喝 ， 可能导致月经量减少、痛经的现象 。脾胃虚寒的人和气血虚弱的人最好也不要喝 ， 可能会导致脾胃寒气加重或者气血更弱 。服用荷叶粉一定要适量 ， 过量服用荷叶粉不仅起不到应有的效果 ， 可能还会给身体带来不好的影响 。
荷叶粉的食用方法1、泡茶喝
荷叶粉可以用来泡茶喝 ， 将绿茶粉和适量的荷叶粉一起加入到杯子里面 ， 烧开水 ， 将开水冲入到杯子当中 ， 搅拌均匀后即可饮用 。绿茶荷叶饮可以补充气血、让皮肤更加紧致 ， 还能够帮助减肥瘦身 ， 不过 ， 最好是喝浓茶 ， 且只喝第一泡 ， 第一泡才能够达到减肥的效果 。
2、降压茶
荷叶粉和山楂粉、决明子粉搭配做茶喝 ， 可以起到降血压、降血脂的作用 。制作方法也很简单 ， 先在火上烧水 ， 将荷叶粉、决明子粉和山楂粉放到杯子里面 ， 水开之后 ， 让水温下降 ， 将温开水冲入杯子之中 ， 搅拌均匀之后饮用就行 。
【荷叶粉怎么吃 荷叶粉的食用方法】

    推荐阅读


    上一篇：瓶装矿泉水过期了还能喝吗

    下一篇：快手作品b类违规封几天