【杏仁粉的功效是什么呢】应该有不少人都吃过杏仁做的食物 ， 而这杏仁为何就如此受人喜爱呢？这主要还是因为杏仁的营养价值很高 。而在市面上 ， 我们还可能会见到一种杏仁粉 。这杏仁粉在使用起来可就更加的方便了 。只需要泡水或者晒在食物上就好了 。那么 ， 这 杏仁粉的功效是什么呢？小编这就为您好好的介绍 。
杏仁粉主要功效：
1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明 ， 杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒 ， 非常适合吸烟人群 。
2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠 ， 帮助消化、治便秘 。
3、含维生素B17 ， 有抗癌作用 ， 还可增强抗过敏能力 。
4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸 ， 是维持人体健康的重要营养要素 ， 每日饮用可迅速补充营养 ， 维持体力 。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油 ， 可保养皮肤 ， 淡化色斑 ， 使皮肤白嫩 。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品 。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源 ， 30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维 。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源 ， 就是俗称的“好脂肪” ， 所以可以产生医学上常说的“假温饱” ， 坚持服用可以起到明显的瘦身效果 ， 对心脏的健康也很有利 ， 很好地发挥了抗衰老作用 。
7、杏仁含天然维生素E ， 常吃杏仁能养颜美容 ， 滋润皮肤 。8、杏仁含有VB17 ， 有抗癌作用 ， 常吃杏仁可预防癌症 。
而杏仁粉还可以制作不少的饮料呢！
1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中 ， 多少随个人喜好 。倒入热水或者牛奶中冲泡即成 。简单实用 。明星大S超赞的美白方法就是如此 。天天喝杏仁粉奶茶美
白效果可以很快看出来 。每日两次 。
2、杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右 ， 稍加搅拌 ， 即可服用 ， 早晚喝一杯 。鲜奶尤佳 。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养 ， 可为肌肤供给需要的营养 ， 坚持服用此饮品可以美白肌肤 ， 补充皮肤表皮层含水量 ， 加快皮肤的新陈代谢速度 ， 使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性 ， 保证了皮肤的营养滋润供给 ， 一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉 。同时 ， 由于其利尿的严谨科学原理 ， 服用以后可以达到轻松瘦身的效果 ， 重现青春 。
杏仁粉的功效 ， 小编可是完整的为您介绍了 。您还可以满意吧 。在此 ， 小编要告诉您的是 ， 这杏仁粉还可以去做面膜 。而具体的做法小编就不在这里介绍了 。您可以自己去查阅知识 。希望小编说的这些对您有一定的帮助！
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