老人缺牙怎么饮食调理
为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养：
【老人缺牙怎么饮食调理】1.保持口腔洁净 。口腔内少有杂味能增加味觉敏感性，有利于提高食欲 。同时失牙老人还应尽可能地补牙、镶牙或装上假牙，以改善口腔的咀嚼功能 。
2.多食富含维生素和矿物质的食物 。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系 。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大 。
3.食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品 。可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等 。
4.饭菜要可口 。食物中添加调料和作料，味道宜浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖 。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲 。
5.宜食一定量的蛋白质 。老年人每天摄入蛋白质的量女性65克，男性75克为宜 。按这一要求食用足够量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康 。
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