abs是身体哪个部位
【abs是身体哪个部位】
ABS(abdomenbackstretch)是腹背部训练的意思 。健身是一种体育项目 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 ， 体操可以增强力量、柔韧性 ， 增加耐力 ， 提高协调 ， 控制身体各部分的能力 ， 从而使身体强健 。
健身的范围很广阔 ， 体育只是健身中的一个版块 。健身除了体育含括的项目之外 ， 还有很多内容 ， 例如 ， 写字、唱歌、做家务等 。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼 。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式 ， 现代的男男女女都喜欢这项运动 。
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