湖南黑茶功效如何喝黑茶有什么好处

黑茶与绿茶、红茶等都是茶，不过喝的人较少，它外观是黑色，所以被称为黑茶，主要是经过发酵而来的，其成熟度较高。四川、湖南、云南、陕西、安徽等地都是黑茶的场地，其中湖南黑茶更为有名，那湖南黑茶功效如何？喝黑茶有什么好处呢？下面就随小编一起来了解下吧。

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湖南黑茶功效1、补充膳食营养
黑茶中的营养成份比较丰富，特别是人体所需的矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质、糖类等物质，所以还有生命之茶的称号，长期饮用是非常有益的，对于缺少瓜果蔬菜的西北地区居民是最佳饮品。
湖南黑茶功效2、助消化，解油腻，顺肠胃
湖南安化的黑茶中还有一些咖啡碱、磷脂等成分，它可以促进人体消化、脂肪代谢，因为咖啡碱可以刺激胃液分泌，更好的解油腻、消食，对于肉食性民族也是很适合的饮品。
湖南黑茶功效3、降脂减肥，软化人体血管，预防心血管疾病
黑茶饮品在抗血凝、降解脂肪、促纤维蛋白原溶解等方面也有不错的效果，而且还能抑制血小板聚集，有软化血管、降压等作用，可以用来防治心血管疾病，调解血糖、血脂、血压等，达到体重、体形控制。

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湖南黑茶功效4、抗氧化，延缓衰老
黑茶内含有中抗氧化的茶黄素、茶多糖、儿茶素、茶氨酸等成分，这些复杂类黄酮可以清除自由基，从而达到延缓细胞衰老的效果。
湖南黑茶功效5、抗癌抗突变
癌症是死亡率极高的疾病，而茶叶提取物中有不少物质可以抑制癌症发生，特别是黑茶有很明显的抑制肿瘤细胞。
湖南黑茶功效6、降血压
茶叶的降血压作用基本上是公认的，茶叶中的的氨基酸、茶氨酸可以抑制血压升高，咖啡碱、儿茶素类可以扩张血管壁让血压下降。

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湖南黑茶功效7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶呃茶多糖复合物成分在降血糖方面作用明显，黑茶中的含有大量的茶多糖，比其它茶类的组分活性要强。
湖南黑茶功效8、杀菌消炎
黑茶冲泡出来的汤色成分是茶红素、茶黄素，它们是自由基的有效清除剂，还是抗氧化剂，对于肠类杆菌、肉毒芽杆菌、金黄色葡萄球菌等有非常好的抗菌作用。
湖南黑茶功效9、利尿解毒，降低烟酒毒害
黑茶中的咖啡碱还有不出的利尿功能，它可以刺激膀胱来利尿、醒酒。黑茶中的茶多酚会沉淀尼古丁发生，并将其通过小便排出体外，从而降低烟酒毒害等。