孕妇可以吃海虾吗


【孕妇可以吃海虾吗】孕妇可以吃海虾,孕妇吃虾有助宝宝骨骼生长和大脑发育 。孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了,而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育,虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西 。另外,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃虾 。

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