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养心菜不适合婴幼儿、月经期间的女性、孕妇以及脾胃虚寒的人吃 。
1.婴幼儿：婴幼儿的肠胃比较娇弱 ， 如果长期吃养心菜 ， 很容易会对肠胃造成一定的刺激 ， 影响身体健康 。
2.月经期间的女性：养心菜能够起到活血的功效 ， 如果在月经期间的女性吃养心菜 ， 很容易会增加经血量 ， 如果经常在月经期间吃养心菜很容易会出现贫血的现象 。
3.孕妇：养心菜具有活血化瘀的作用 ， 如果怀孕的女性食用养心菜很容易会使子宫收缩 ， 导致胎儿出现先兆流产的现象 ， 所以在怀孕期间一定要避免食用活血化瘀类的食物 。
4.脾胃虚寒：养心菜的营养价值比较高 ， 但是是凉性食物 ， 如果患有脾胃虚寒的患者 ， 长期吃养心菜 ， 很容易会导致症状加重 ， 甚至出现长期腹泻的现象 。
如果喜欢吃养心菜 ， 一定要控制好平时的量 ， 避免摄入过多影响身体健康 。
养心菜是一种生命力极为顽强的新兴植物 ， 在我国大部分地区均有种植 ， 有相当高的耐性 ， 对于环境和土壤适应性非常强 ， 耐旱、耐寒 ， 适合很多地区种植 ， 在一些贫瘠之地也能生长的极为旺盛 ， 枝繁叶茂 。
养心菜也被叫费菜、救心菜、景天三七、土三七 ， 作为可食用的蔬菜 ， 被广泛的人工大面积种植 ， 养心菜可以凉拌、爆炒、烧汤使用 ， 是一种用途广泛的可食蔬菜 ， 味道鲜美 ， 口感极佳 ， 养心菜还可以直接生食 ， 也可以蘸酱 ， 不但味道清爽 ， 最主要的是养心菜有极好的药效 ， 经常食用可以起到对心脑血管疾病的治疗作用 。
养心菜是费菜和景天三七杂交的品种 ， 具有费菜的蔬菜口感好、景天三七的优良药效于一体 ， 是一种具有食用、营养、食疗、药用综合性能很高的蔬菜 ， 养心菜生命力顽强 ， 抵抗力相当的强 ， 几乎不生病虫害 ， 人工种植养心菜从来就不用打农药 ， 也被誉为安全无污染的绿色原生态蔬菜 。
养心菜的营养价值非常高 ， 其营养是一般蔬菜无法比拟的 ， 每100克养心菜食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B0.36毫克、维生素C9.5毫克、钙315毫克、磷39毫克、铁3.2毫克 。
三高症状已经成为我们最大的威胁 ， 长期食用养心菜对于高血压、高血脂有很好的降低和抑制作用 ， 而且可以养心 ， 心脏对于我们多么的重要 ， 不用过多解养养养心菜能命名为救心菜 ， 可以想象对于心脏的益处是不用言表 。
经专家临床验证：食用养心菜可抑制和治疗高血压心脏病（冠心病、心律失常、阵发性心动过速、风湿性心脏病等）、有宁心平肝、安神补血、清热解毒、止血化瘀的作用 ， 能防治癔病、动脉硬化、中风偏瘫、失眠多梦、心悸发慌、高血脂、糖尿病、血小板减少性紫癜、牙龈出血、月经量多、跌打损伤、肝炎、消化道出血等十多种心脑血管疾病 ， 故名救心菜 。有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效 ， 是民间常用广谱青草药 ， 原植物也是抗肿瘤中草药之一 。
【养心菜的功效与作用分享 养心菜什么人不能吃】养心菜 ， 是一味药食同源不可多得的蔬菜类植物 ， 安全无副作用 。
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