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1、不要用水冲 。因为宫颈口很小，即使掉进阴道，也不会进入宫颈，所以当避孕套掉落体内时，不要紧张，应立即停止同房，也不要着急冲洗阴道，以免将避孕套推向更深的体内 。
2、阴道也有不规则蠕动，如果避孕套掉入体内，可以坐在马桶上小便，排出避孕套，这样同时可以让精液也一起流出来，减少受孕几率 。如果实在流不出来，也能让避孕套尽量靠近阴道口，便于取出来 。
3、女性阴道比较短，可以洗干净双手，用湿纸巾或干净的纸巾轻轻擦拭外阴后，平躺，或是蹲下来，用两根手指探入阴道取出避孕套 。
【和姐姐运动拔不出来 套套掉在体内取不出来了】4、如果实在过度紧张，自己无法取出，可以去医院妇科请医生将避孕套取出 。取出避孕套后要检查一下避孕套是否完整 。
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