女性**保健有哪些禁忌

傲人的**增添女性的迷人气息,但是**疾病高发又日渐成为女性健康困扰 。现代女性必须掌握**保健的健康知识,让健康的**成为你一生的自豪 。
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意 。**受外力挤压,有两大弊端:一是**内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压**应注意两点:
睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压**,也容易引起双侧**发育不平衡 。
夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压** 。否则会成内部疾患 。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:
配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住**所有外沿的型号为宜 。
乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带 。
乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩,认为**未长成,故不必戴乳罩 。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅**易下垂,而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适,就不会影响**的发育,有利无害 。
三、忌用过冷或过热的浴水刺激**
**周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则,会使**软组织松弛,也会引起皮肤干燥 。
四、忌**、乳晕部位不清洁
女性**的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病 。因此,必须经常清洁** 。
五、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满 。**内部组织大部分是脂肪 。**内脂肪的含量增加了,**才能得到正常发育 。
有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得**发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了 。
六、切忌不锻炼
适当做些丰乳操,轻度按摩可使**丰满,做丰乳操是实施**锻炼的措施之一,这对于**组织已基本健全的女性是十分重要的 。
实际上锻炼的本身并不能使**增大,因为**内并无肌肉 。锻炼的目的是使**下胸肌增长,胸肌的增大会使**突出,看起来**就大了 。
七、少女忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使**发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。
女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、**、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。
滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害 。
八、忌长期使用肝脏酶
系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石 。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用 。
【女性**保健有哪些禁忌】

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