气血两虚吃什么补最快女人 2022-12-08 生活百科 文章插图 1、补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等 , 可经常交替选用 。 2、血虚忌食物品:荸荠、大蒜 3、补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 。可经常交替选服 。 4、气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶 。 【气血两虚吃什么补最快女人】 推荐阅读 痛经期间吃什么 女性吃什么保养卵巢 胃寒吃什么食物好 肝火旺吃什么食物 减肥早餐应该吃什么 吃什么可以缓解胃痛 秋天吃什么养生 醉酒后吃什么好 吃什么食物对子宫好 手脚冰凉吃什么