【长期不晒太阳的好处 晒太阳的好处有哪些】【晒太阳有哪些好处？】晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源 。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3会通过获取阳光中的紫外线来制造 。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮、结实，对婴儿软骨病、 佝偻病有预防作用，并能预防成人骨质疏松、类风湿性关节炎 。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）
文章插图
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢 。
推荐阅读
- 发现声音嘶哑这几件事不要做 嗓子哑是怎么回事儿
- 染发膏弄到头皮上洗不掉怎么办 手上沾到染发剂怎么洗掉
- 离婚起诉可以不处理共同财产吗
- 十二生肖爱情观 性格不同看法不同
- 浏览器打不开解决方法 系统电脑自带的浏览器打不开了
- 打狗关门是不是成语
- 教你彻底清理C盘垃圾 电脑C盘空间严重不足
- 电脑关机关不了怎么办 电脑不能正常关机怎么解决
- 理石
- u盘读不出是闪存颗粒坏了吗