女人温补养颜汤有哪些 女人温补养颜汤及做法介绍
文章插图
1、银耳汤
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、水3杯 。
制作步骤：
干银耳泡水2小时 ， 拣去老蒂及杂质后撕成小朵 ， 加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用 。
新鲜百合拨开洗净去老蒂 。
香蕉洗净去皮 ， 切为0.3cm小片 。
将所有材料放入炖盅中 ， 加调味料入蒸笼蒸半个小时即可 。
2、鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精 。
制作步骤：
鲫鱼开膛去内脏 ， 去鳞去鳃(鱼档工作人员完成) ， 洗净 ， 抹干 ， 用盐和料酒稍腌待用 。
豆腐切成1厘米厚的块 。
砂锅烧热 ， 放入少量油 ， 将鲫鱼放入 ， 煎至两面呈金黄色 。
加入葱姜 。
加入足够开水(5碗左右) 。
加盖 ， 烧开后转小火(如果想要汤色雪白 ， 就用大火煲10分钟) ， 煲40分钟 。
加入豆腐 ， 再煮5分钟左右 ， 加盐和胡椒、鸡精调味即可 。
3、带排骨汤
材料：猪排骨400克 ， 海带150克 ， 葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量 。
制作步骤：
将海带浸泡后 ， 放笼屉内蒸约半小时 ， 取出再用清水浸泡4小时 ， 彻底泡发后 ， 洗净控水 ， 切成长方块 。
排骨洗净 ， 用刀顺骨切开 ， 横剁成约4厘米的段 ， 入沸水锅中煮一下 ， 捞出用温水泡洗干净 。
【女人温补养颜汤有哪些 女人温补养颜汤及做法介绍】净锅内加入1000克清水 ， 放入排骨、葱段、姜片、黄酒 ， 用旺火烧沸 ， 撇去浮沫 ， 再开用中火焖烧约20分钟 ， 倒入海带块 ， 再用旺火烧沸10分钟 ， 拣去姜片、葱段 ， 加精盐调味 ， 淋入香油即成 。
推荐阅读
- 女人想男人了怎么办 女人一生睡几个男人算正常
- 女人偷过人后面部特征 女人为啥出轨一次就不能改了
- 大宅院的女人电视剧结局 大宅院的女人讲的是什么
- 黑米桂圆红枣粥的做法和功效
- 女人必读：9道补血养颜汤食谱
- 女人有哪些不正常月经
- 女人梦见别人吃饭是什么意思 女人梦见别人吃饭是哪种意思
- 女人用的健康吉利微信昵称 女人用的健康吉利微信昵称有哪些
- 角质层薄用什么护肤品
- 女人稳重大气微信名字 微信名称四个字的简单好听的