红柚子和白柚子热量一样吗

柚子是生活中比较常见的一种水果,含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,适量食用对身体有一定好处,那么红柚子和白柚子热量一样吗?

红柚子和白柚子热量一样吗

文章插图
1、红柚子和白柚子热量是不一样的 。
2、红心柚和白心柚的热量没有显著差异,红心柚子和白心柚也有不同的品种,糖含量有一些差异,但总的热量差异不大,不能概括 。
3、红肉柚子的红肉主要是由β-引起的,是由胡萝卜素和番茄红素引起的,两者都是抗氧化成分 。食用后能抵抗自由基对人体的损伤,具有延缓衰老、美化皮肤的作用 。与食用白柚子相比,营养价值会更高 。
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