三天吃苹果属于辟谷吗
【三天吃苹果属于辟谷吗】
三天吃苹果属于辟谷 。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型 。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行 ， 其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时 ， 通过摄入其他辅食（坚果、中草药等） ， 对身体机能进行调节 。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高 ， 富含矿物质和维生素 ， 含钙量丰富 ， 有助于代谢掉体内多余盐分 ， 苹果酸可代谢热量 ， 防止下半身肥胖 。
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