【土豆海带汤的功效】其实在平时的生活中的时候对于土豆海带汤相信大家都是不算是非常陌生的 ， 甚至是非常熟悉的 ， 因为现在的生活条件要比以前要好的多的 ， 所以就会选择享受生活 ， 下面我们就一起来了解一下土豆海带汤的功效 。
主要功效：
海带 含大量碘 有利于消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌 。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病 。
土豆含有大量碳水化合物 ， 同时含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等 。土豆性平 ， 有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能 ， 对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效 。
土豆中还 含有丰富的钾元素 ， 可以有效地预防高血压 。当人体过多地摄入盐分后 ， 体内钠元 素就会偏高 ， 钾便呈现出不足而引起高血压 ， 故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素；土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外 ， 还能降低血液中的 胆固醇 ， 使血管有弹性 ， 从而防止动脉硬化 。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下土豆海带汤的功效 ， 相信大家已经有了一个比较初步的认识了 ， 所以在平时的时候如果自己也在家里面休息的话 ， 就可以学着制作一些这样的食物 。
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