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【炒菜南瓜怎么做好吃又简单，炒菜南瓜的做法大全窍门】1、原料：南瓜、蒜头、油、盐、鸡精 。
2、做法：小南瓜洗净切块 ， 蒜头拍扁 。锅烧热下油、蒜头煎香 。下南瓜翻炒2、3分钟 。加入适量水、盐盖上锅出锅装盘 。盖焖10来分钟瓜熟软 ， 下鸡精1克胡椒粉收汁 ， 淋上香油 。
3、南瓜的作用：排毒养颜 ， 強身健体 ， 健脾和胃 ， 味道也不错 ， 可要常吃哟 。
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