初学麒麟鞭的基本手法 初学麒麟鞭的基本手法是什么样得


初学麒麟鞭的基本手法 初学麒麟鞭的基本手法是什么样得

文章插图
1、一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部,尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成,附有鞭彩,习练中以抖打劲力为主,类似皮鞭,善习者往往出鞭带响,发出如爆竹般的 。
2、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果 。
【初学麒麟鞭的基本手法 初学麒麟鞭的基本手法是什么样得】3、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程,长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力 。

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