人参果饭前吃好还是饭后吃好 人参果什么时候吃好
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1、人参果饭前饭后吃都可以 。想要减肥的人可以在饭前吃 ， 如果吃人参果是为了解渴、促消化 ， 则建议在饭后吃 。
【人参果饭前吃好还是饭后吃好 人参果什么时候吃好】2、人参果的糖分较少 ， 且富含水分、纤维素 ， 在饭前吃人参果能够垫一垫肚子 ， 增加饱腹感 ， 减少主食的摄入 ， 有利于减肥 。
3、人参果富含水分、纤维素 ， 很多人在饭后会觉得嘴里口干、吃的太饱了 ， 这时候吃点人参果 ， 能够起到解渴、促进肠胃蠕动、促进消化的作用 。
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