豆鼓鲮鱼油麦菜的家常做法 豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做
文章插图
1、材料：油麦菜400克 ， 罐装鲮鱼50克 ， 大葱1根 ， 生姜1小块 ， 大蒜3瓣 。调料：食用油30克 ， 香油1小匙 ， 高汤3小匙 ， 料酒2小匙 ， 豆豉1大匙 ， 精盐2小匙 ， 白糖1/2小匙 ， 味精1/2小匙 ，
【豆鼓鲮鱼油麦菜的家常做法 豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做】2、把油麦菜切成10厘米长的段 ， 用开水焯熟 ， 装盘 ，
3、葱、蒜、姜切末 ，
4、锅中下油 ， 炒香葱、蒜、姜、豆豉 ， 加入高汤及其他调味料 ， 烧开后放入鲮鱼 ， 盛出放在油麦菜上 ， 淋入香油即可 。
推荐阅读
- 鲮鱼怎么做好吃又简单 鳊鱼怎么做好吃又简单
- 沸腾鱼油配方及熬制方法 沸腾鱼油配方及熬制方法介绍
- 大连鲮鲫学名是什么鱼
- 金枪鱼油的作用
- 吃深海鱼油的好处
- 深海鱼油的作用 它对人体健康有何帮助呢？
- 辣椒豆鼓炒肉末的做法 辣椒豆鼓炒肉末的烹饪方法
- 豆豉鲮鱼如何做早餐 来看看具体的
- 穿山甲是什么动物
- 方舟鱼油在哪里找