【赤豆糊的做法和食疗作用】赤豆也叫红小豆 ， 它的营养价值还是比较高的 ， 而且它的作用 ， 有明目补血养肝的作用 ， 当前有很多的家庭 ， 为了自己的健康 ， 为了自己家庭成员的健康 ， 相对赤豆糊的做法 ， 以及它的食疗作用有一个全面的了解 ， 为了你能尽快学会和了解 ， 看看下面介绍 。
赤豆富含淀粉 ， 因此又被人们称为“饭豆” ， 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能 ， 被李时珍称为“心之谷” 。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮 。
食疗作用
赤豆可整粒食用 ， 一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类 。用于菜肴有“红豆排骨汤”等 。由于赤豆淀粉含量较高 ， 蒸后呈粉沙性 ， 而且有独特的香气 ， 故常用来做成豆沙 ， 以供各种糕团面点的陷料 。赤豆还可发制赤豆芽 ， 食用同绿豆芽 。
现代研究认为 ， 赤豆中含有多量对于治疗便秘的纤维 ， 及促进利尿作用的钾 。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外 ， 因此被视为具有解毒的效果 。赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症 ， 都有一定效果 。赤豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用 。赤豆煮汤饮服 ， 可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿 。
桂花赤豆糊的做法：
[原料]
赤豆500克 ， 白糖200克 ， 小元宵 ， 桂花45克 ， 藕粉 。
[制法]
1.将赤豆捡去杂质洗净后 ， 放入水中浸泡一晚 ， 使赤豆浸发 。
2.将赤豆放在锅中 ， 加清水两升 ， 旺火烧沸后 ， 改用小火焖三小时左右 ， 至赤豆酥烂 ， 加入小元宵 ， 煮开 ， 加入白糖 ， 藕粉加少许冷水 ， 化开 ， 撒上糖桂花 ， 再次煮开 ， 调匀即可 。
中医就提倡 ， 一日三餐多喝糊糊 ， 会有利于自己的身体健康 ， 而且对于女性来说 ， 也能起到减肥的作用 ， 所以很多人 ， 就想学会赤豆糊做法 ， 为了你能尽快的学会 ， 看看以上的介绍内容 ， 相信你尝试制作 ， 就能制作出 ， 美味 ， 而且爽口 ， 对身体有营养价值的赤豆糊 。
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