补钙吃什么钙片好
【补钙吃什么钙片好】钙片常见的有碳酸钙、碳酸钙D片、乳酸钙、复合钙片等 ， 还有一些有机钙口服液 ， 碳酸钙现在还是应用最广、经济方便的补钙的手段 ， 剂量合适为200mg ， 如果维生素D缺乏的话可以服用碳酸钙D片 ， 促进钙的吸收 。如果没有骨质疏松 ， 膳食钙来源有保障 ， 也可以选一些复合含钙的补充剂 。
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