乌鸡炖什么补气血 可以加这些效果更好
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1、乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效 。
2、在益气补血的乌鸡汤中 ， 可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表 。
3、可以加入太子参或者党参来益气补血 。
4、如果偏于阴虚 ， 可以在其中加入西洋参 ， 以益气滋阴为主 。
【乌鸡炖什么补气血 可以加这些效果更好】5、对于补血 ， 可以用枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血 。当归还能够起到润肠通便的作用 ， 使补而不滞 。
6、还可以在乌鸡汤中再加上一些佛手 ， 或者加上砂仁进行化湿醒脾 ， 使补气血的过程不至于过于滋腻 。
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