水萝卜怎么做好吃又简单,水萝卜怎样做最好吃


水萝卜怎么做好吃又简单,水萝卜怎样做最好吃

文章插图
1、原料:水萝卜、白糖、盐、味精、香油 。做法:水萝卜清洗干净 。先斜刀切成片 。再切成均匀的细丝 。放入盆中,放少许盐、白糖、味精,搅拌均匀,淋少许香油即可 。
【水萝卜怎么做好吃又简单,水萝卜怎样做最好吃】2、水萝卜富含多种纤维素,同时里面的所含热量较少,有助于减肥,在吃过后容易产生饱胀感 。水萝卜还会诱导人体自身产生干扰素,同时能够抑制癌细胞生长,里面所含的芥子油和精纤维可以促进胃肠蠕动,有助于体内废物排出,同时还可以起到降低血脂以及软化血管作用 。

    推荐阅读