文章插图
1、用料：燕窝10g、红枣5颗、牛奶250ml 。
2、燕窝净水泡1小时（放冷藏），挑拣一下 。
3、换水再泡3小时（放冷藏），挑拣一下 。
4、加水没过燕窝，5颗红枣洗净放入，隔水炖锅炖半小时 。
【红枣燕窝牛奶的做法 红枣牛奶炖燕窝的做法】5、燕窝10g是2顿的量，吃之前加牛奶，加热15分钟即可 。
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