果冻能吃吗


【果冻能吃吗】果冻是不宜多吃的 , 目前市场上销售的果冻 , 绝大多数并不是用水果制成的 。果冻多采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂 , 加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成 。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类 , 但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收 , 尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物 , 从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用 。

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